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“冷え”が不調の原因だった？38歳の私が始めた温活アイテム5選

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PMSが重くなった38歳。症状が変わったタイミングと、その対策

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子宮内膜症の診断までにかかった時間と、その途中で見落としそうになったサイン

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「あ、これが更年期のはじまりかも」35歳で感じた“なんとなくの不調”の正体

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パートナーに「生理つらい」をどう伝える？35歳の私が試した3つの方法

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「おりもの多い＝病気？」35歳の私が婦人科で聞いた“安心できた一言”

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PMSでイライラが止まらない。食べ物で変わった“あの日の私”

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感情の波に振り回される毎日…情緒不安定を“私のせい”にしていた頃の話